La gym avec Omraam

Omraam nous transmet aussi des exercices de gymnastique.

Vous pouvez les voir dans cette vidéo de 7 minutes.

J'ai acheté ce livre "Donner vie à des symboles" qui décrit exactement les différents exercices et quelques autres bonus.

J'aime beaucoup les pratiquer chaque matin !

Cela me prend moins de 10 minutes et contribue à me mettre dans de bonnes énergies pour la journée.

J'ai longtemps pratiqué les 5 Tibétains. J'en suis lasse.

Je trouve avec cette nouvelle pratique une nourriture sur les différents plans physique, émotionnel, mental et spirituel.

Comme Omraam, j'aime ce qui est répété chaque jour et qui se fait dans la douceur. Je suis servie !