S'élever soi-même Archives

Bibliographie, Parentalité, S'élever soi-même

Une pépite d’Omraam pour les parents, éducateurs et pédagogues

Excellent livre ! Ne vous attendez pas à lire ce que vous avez déja lu ailleurs !

Ce recueil de textes aborde l'avant-grossesse, la grossesse et l'enfance.

Une invitation à s'élever dans son monde intérieur pour rayonner auprès des enfants.

Une invitation à revoir son rapport la posture de "maitre".

Une invitation à revoir son rapport à la discipline, aux limites, à la responsabilité.
S'élever soi-même, témoignage

La gym avec Omraam

Omraam nous transmet aussi des exercices de gymnastique.

Vous pouvez les voir dans cette vidéo de 7 minutes.

J'ai acheté ce livre "Donner vie à des symboles" qui décrit exactement les différents exercices et quelques autres bonus.

J'aime beaucoup les pratiquer chaque matin !

Cela me prend moins de 10 minutes et contribue à me mettre dans de bonnes énergies pour la journée.

J'ai longtemps pratiqué les 5 Tibétains. J'en suis lasse.

Je trouve avec cette nouvelle pratique une nourriture sur les différents plans physique, émotionnel, mental et spirituel.

Comme Omraam, j'aime ce qui est répété chaque jour et qui se fait dans la douceur. Je suis servie !
S'élever soi-même, témoignage

La bonne claque

Puissant extrait de "La vie des maîtres" de Spalding :

L'homme renoncera aux illusions de son amour-propre, constatera son ignorance et sa petitesse, et sera enfin prêt à s'instruire. Il verra que l'on ne peut rien enseigner aux orgueilleux et que seuls les humbles d'esprit peuvent percevoir la Vérité.

J'avais 25 ans environ. J'avais obtenu une licence de sciences physiques avec aisance, major de promo même, ego bien gonflé. Je lisais "Devenez sorciers, devenez savants". Je savais ce qui était possible et ce qui ne l'était pas. Je savais ce qui existait et ce qui n'existait pas.

Un jour, mon compagnon de l'époque, me dit "T'es qui toi pour savoir s'il a raison ou non ce type ?!" alors que je parlais au plus mal de Claude Allègre au sujet du réchauffement climatique, devant mon écran de télé.

Et là, bing ! Parole divine !

Je m'assois dans mon canapé, je suis scotchée ! J'accepte la question et ressens un gouffre sous mes pieds. Oui, c'est vrai d'où viennent mes vérités ?

Claque salvatrice, grand merci Mattieu.

L'ouverture ne pouvait commencer sans lâcher mon amour-propre et commencer à entrevoir mon ignorance et ma petitesse.

Et toi, où en es-tu sur ce chemin ?

Il m'est arrivé plusieurs fois de constater que quand je raconte cette histoire, les personnes restent centrées sur moi et ne perçoivent pas en quoi ça leur parle d'eux aussi.
S'élever soi-même

Citation et livres d’Omraam

Depuis plusieurs mois, je lis et intègre ce que je peux des enseignements d'Omraam, disciple de Peter Deunov.

Je me sens nourrie par ses lectures !

Voici quelques titres que je vous suggère pour découvrir ses enseignements :

Règles d'or pour la vie quotidienne

Les secrets du livre de la nature

La clef existentielle pour résoudre les problème de l'existence

La prière

La méditation
S'élever soi-même

Connaissez-vous les enseignements du Maitre Omraam ?

Je vous partage ce texte et cette prière d'Omraam, comme une invitation à découvrir ses enseignements, qui m'élèvent en ce moment.

La respiration, facteur de santé et de développement

Respirer

« La respiration profonde est un exercice magnifique qu’il faut penser à pratiquer, car elle renouvelle les énergies.

Pour retirer de l’air le maximum de ses richesses, il faut le comprimer, le retenir dans les poumons. Pendant cette compression l’organisme travaille : il provoque l’équivalent des phases d’allumage et d’explosion dans un moteur. Comme l’air ne peut pas s’échapper, la nature lui ouvre de tout petits chemins dans l’organisme afin qu’il puisse y circuler. Si vous le rejetez tout de suite, si vous le laissez s’échapper, toute l’énergie qu’il contient est perdue. Grâce à la rétention, cette énergie suit tous les petits canaux que la nature lui a aménagés. Elle lui dit : « Viens par ici ! Passe par là !…» car sur le parcours de l’énergie, la nature a disposé certains rouages qui doivent être touchés pour entrer en mouvement.

Des exercices faits régulièrement améliorent la santé. Il y a pour chacun une méthode et un rythme particulier qu’il doit trouver en écoutant son médecin intérieur. Car nous avons tous un médecin intérieur et celui qui ne l’écoute pas sera forcé de s’en remettre un jour aux médecins extérieurs. Écoutez votre médecin intérieur, il vous indiquera comment respirer, combien de fois par jour et à quels moments faire ces exercices, car cela diffère d’une personne à l’autre, et chacun doit trouver son propre rythme.

La respiration a aussi une influence sur le fonctionnement du cerveau. C’est bien de lire, d’étudier, de méditer, mais il faut savoir que le fonctionnement du cerveau dépend du reste de l’organisme et en particulier des poumons. Bien sûr, les poumons n’ont pas une action directe sur le cerveau, mais ils sont un facteur très important pour la purification du sang. Et lorsque le sang est pur, il irrigue le cerveau en déposant en lui les éléments qui facilitent le travail de compréhension, de méditation.

En vous habituant à faire des exercices de respiration, vous améliorez la santé, l’équilibre, la lucidité du cerveau et même la volonté. Faites-en l’expérience : si vous avez un fardeau à soulever, vous le ferez plus facilement après avoir pris une respiration profonde. »

Omraam Mikhaël Aïvanhov
Parentalité, Pièges, S'élever soi-même

Où en êtes-vous de ces 13 pièges ?

J'ai réuni les 13 vidéos dans une playlist, cliquez ici.
S'élever soi-même

Citation d’Ami, l’enfant des étoiles
Parentalité, Pièges, S'élever soi-même

Je décrète l’harmonie !
Parentalité, Pièges, S'élever soi-même

Politesse et authenticité
Parentalité, Pièges, S'élever soi-même

Je reste dans un monde matériel, sans magie !
Parentalité, Pièges, S'élever soi-même

Je souhaite changer les enfants, et pas moi-même !
Parentalité, Pièges, S'élever soi-même

Je lis mais je ne progresse pas !
Parentalité, Pièges, S'élever soi-même

Dois-je éviter toute situation délicate à mes enfants ?
Parentalité, Pièges, S'élever soi-même

Du bon usage de la patience
Parentalité, Pièges, S'élever soi-même

Focaliser sur les outils au détriment de l’état et du contexte
Parentalité, Pièges, S'élever soi-même

Papa prend il sa place ?
Bébé, Parentalité, Pièges, S'élever soi-même

4ème piège : mon bébé ne doit pas pleurer !
lien, Parentalité, Pièges, S'élever soi-même

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Parentalité, Pièges, S'élever soi-même

3ème piège : Si mon enfant demande quelque chose, il en forcément besoin ?
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2ème piège : je parle trop !
Parentalité, Pièges, S'élever soi-même

Je commence une série de vidéos sur les pièges sur notre chemin de parents bienveillants
Parentalité, S'élever soi-même

Pourquoi faire de son mieux pour éviter de rentrer dans son personnage (au sens d'Omraam) avec les enfants ?

A quels moments entrons-nous dans notre personnage avec eux ?

Que faire quand nous sortons de notre personnage pour "réparer" la relation ?

Comment progresser pour ne plus se laisser happer par notre personnage au quotidien avec les enfants ?

Comment cultiver de bonnes vibrations tout au long de la journée en leur compagnie ?

Nous cheminerons ensemble à travers ces questions.

J'apporterai des éclaircissements, partagerai des pratiques et des lectures.

Je répondrai aux questions des abonnés 4 de Lulumineuse ce jeudi 14 janvier à 20h.

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Tu commences et arrêtes quand tu veux !
Bibliographie, S'élever soi-même

Les 5 livres qui m’ont le plus nourrie en 2020
S'élever soi-même

Méditer avec le processus de la présence

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