3 séjours sont en préparation :
– du 27 au 31 juillet 2026, en co-animation avec mon amie Marie-laure Enée,
– du 12 au 16 août : monodiète Medical Medium pour 2 à 4 personnes (qui pratiquent MM)
– du 23 au 27 septembre, en co-animation avec mon amie Brigitte Boisseaux.
Tous ces séjours se déroulent dans la Creuse, sur la commune de Mérinchal, au lieu « Les Soleils », où vous serez logés en chambre, gite ou camping.
Vous pourrez manger une alimentation végétale compatible Medical Medium.
Pour chaque séjour, la nature environnante, si simple, apaisante et belle, offre un cadre idéal pour se déconnecter de ce qui nous encombre et se connecter à l’essentiel.
Je prépare aussi la possibilité de faire des séjours MM à la carte : monodiète ou alimentation MM ou MM version crue, pour 1 à 4 personnes en octobre et novembre.
Vous êtes intéressés ? Ecrivez-moi à l’aide du formulaire ci-dessous ou prenez un RDV téléphonique gratuit.
Vous trouverez sur cette page toutes les informations sur le déroulé du séjour, sur les modalités pratiques et les tarifs courant mars 2026.
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Un séjour de ressourcement en Creuse, du 27 au 31 juillet 2026
Prenez le temps de vous poser, de vous écouter, de vous retrouver. Dans un village creusois, en limite du Puy-de Dôme, nous vous accueillons pour un séjour où chaque instant est une invitation à vous reconnecter à vous-même, dans la simplicité et la présence.
Ici, pas de recettes toutes faites, pas de promesses mirobolantes, mais une invitation à vivre, à ressentir, à être — simplement.
Au fil des jours, nous vous proposons :
Éveil du corps
- Gymnastique joyeuse : Réveillez votre corps en douceur, par des mouvements, des étirements et des auto-massages, comme une danse légère avec vous-même.
- Pratiques apaisantes : Respirations, méditations et exercices de ressenti pour vous connecter, sans effort, à l’instant présent.
- Sophrologie dynamique (en septembre) : Brigitte vous guidera vers un équilibre entre mouvement et calme, pour retrouver votre énergie vitale.
Exploration des sons
- Sons et voix (en juillet) : Avec Marie-Laure, explorez les vibrations des diapasons et la puissance de votre voix.
Écriture et créativité
- Ateliers d’écriture : Laissez vos mots s’épanouir sur le papier, libres et vrais, comme une respiration de votre être intérieur.
Connexion à la nature
- Balades sensibles : Parmi les chênes et les hêtres, chaque pas devient une rencontre avec le vivant, une écoute subtile de ce qui nous entoure et nous habite.
Alimentation et pleine conscience
- Alimentation bien-être : Préparez avec nous le petit-déjeuner et la collation de l’après-midi, et découvrez les principes de l’alimentation Medical Medium.
- Repas en pleine conscience : Savourez chaque bouchée comme un cadeau, dans une ambiance chaleureuse et silencieuse.
Échanges et partage
- Temps d’échange : Partagez vos questions, nous y répondrons avec humilité et sincérité.
- Moments improvisés : Poèmes, contes, danses ou chants… selon l’inspiration du jour, portée par vos présences.
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Ce que nous partageons avec vous, c’est ce que nous avons nous-mêmes vécu, exploré, aimé — des graines à glaner, à semer plus tard dans votre quotidien, quand votre cœur vous le dira.
Pas de « leçons », pas de « miracles », pas de « 5 clés pour devenir une meilleure version de soi ». Juste une présence, humble et juste, à votre service.
Chez nous, pas de promesses grandioses, mais un vœu de simplicité, d’authenticité, de douceur. Une invitation à vous reconnecter à ce qui est déjà là, en vous, autour de vous.
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« Laissez-vous venir, simplement.
Laissez-vous repartir, autrement. »
« Un jour, deux disciples discutaient des mérites de leurs maîtres respectifs.
Le premier dit : Mon maître fait des miracles. Rien n’est impossible pour lui.
J’ai personnellement assisté à beaucoup de merveilles.
Et ton maître, en quoi est-il exceptionnel ? Quels sont ses pouvoirs ?
Le deuxième disciple qui avait Rinzai pour maître répondit :
Le plus grand des miracles accomplis par mon maître est qu’il n’en fait pas. »
Tarifs :
- Activités et accompagnements d’Emilie et Marie-Laure : euros (les 3 premières places sont à euros)
- Hébergement en chambre :
- Hébergement en camping :
- Repas :
Vous avez des questions ou vous souhaitez vous inscrire ? Je vous invite à choisir un moment pour un appel (gratuit